TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:40Távolság
11.1 kmTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Jó volt. Kicsit túlöltöztem, vizet most nem vittem, de Bodzát igen. Kicsit párás levegő. Ingadozott a pulzus, nehéz volt tartományban lennem. Inkább lefele, de 1-2x felfele is kicsúsztam. Most bő 2 kili a fő részből elég volt a tartományba kerülni, nyilván ez a picit gyorsabb kezdésnek is köszönhető.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:16 | 1.56 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:47:04 | 9 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:20 | 0.54 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3961 napja
Én csak megfogadtam a tanácsodat ... :-) ... Egészségedre!