Edzésleírás
Terv: 8 km regeneráló
A korrigált 8 km-es körön. Az első felében sokszor kellett lassítani, hogy 128 alá menjen a pulzus, de a második felében beállt a tempó.
Kényelmes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |