Edzésleírás
TERV: H-K: 8 km, benne 2x2 km időre, közte 4 pihi/ vagy kedd 8 km könnyű
Átlagos futás. Kicsit módosítottam a 8 km-es körömön, kiderült, hogy csak 7,8 km volt eddig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |