Palesz bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:40Távolság
48 km Szint: 300 mTempó
01:55 p/km (31.42 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Tárnok - Bia - Etyek - Bia - Tárnok. Megpróbáltam szimulálni a versenypulzusomat, olyan 155-160 között tartottam végig - persze pont most merült le az órám, úgyhogy csak a táv első felében láttam, de ez már megy érzésre is.
Jól esett végig, nem nyírtam ki magam, ment bekönyökölve a síkon és a lefelékben, az alacsony lábforgás is oké. A nagyatádi pálya ennél laposabb, kicsivel jobb átlag kijöhet talán, de már ez is király lenne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:00 | 48 | 01:55 | 31.30 | 300 | 80 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
