Edzésleírás
Kicsit tempósabb, de azért moderált pulzusú alapozó II. edzés. Jól ment, jól esett, jó tempót futottam, szeretem a 13 fokot, elégedett vagyok. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:49 | 16.28 | 05:05 | 11.79 | 56 | 81 | 174 | 159 |