stojesz Úszás

2013.06.27 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2.3 km

Tempó

21:44 p/km (2.76 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

6x100 teki,

6x100 sima,

6x100 tenyér, az utolsó három bójával,

100 levezetés.

 

Hát, nem volt túl meleg kint. A víz tűrhető volt, amikor úsztam. Amikor megálltam, akkor fáztam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2.3 21:44 2.76 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Manta Belize Mirror