Edzésleírás
BHTCS Yoyokával, Bélával:) Gyönyörű csillagos éjszaka, rengeteg kaland, nagy hideg, sok telefon, menekülés:) Minden nagyon jó volt és hát az időeredmény magáért beszél, nem kellett megszakadni érte, mentünk, megcsináltuk. Természetesen nem volt ilyen egyszerű, megdolgoztunk érte rendesen. Kezdésnek Yoyo kocsonyát adott nekünk kávéval, pezsivel, na meg valami kis izével. Vidáman idultunk, Béla meg csak beszélt, beszélt, mindíg pontosan tudta merre járunk:) Ilona lak felé cillagom átvitt a szakadékon, "gyertek, erre kell menniiiiiiiiiiiiiiiiiiiii" asztán lecsúszott a mélybe. Nem voltunk hangosak, ááááá, gehogy. Szuper volt. A -15 lent volt Adyligeten, a hegycsúcsokon ki tudja mennyi lehetett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:07:00 | 40 | 10:41 | 5.62 | 1300 | 0 | 0 | 0 |
Jó lehetett! Hogy csinálja Galopp, hogy nem fagy meg a nyelve! Örülök, hogy jól sikerült, gratulálok!
Nagy-nagy gratula hozzá.
gyaloggalopp 5837 napja