azilinha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:59Távolság
17 kmTempó
05:18 p/km (11.34 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
Szerintem a mai résztáv nem is lett olyan rossz. Csak 7-et csináltam az ezrekből, mert éreztem, hogy a 8-ik már nem menne jobban a 7-iknél. Sikerült mindegyiknél gyorsulnom, viszont látványos, hogy a pihenők tempója meg egyre lassúbb. A végén a levezetést viszont bírtam 5:30-assal, abszolút kényelmesen.
Összességében ez jónak számít szerintem, sikerült Balázsra hallgatva folyamatosan gyorsulni az ezrekben. A 7-inknél még 4:11-essel bírni szerintem nem olyan vészes. De majd meglátjuk, Balázs mit mond rá. :-)http://connect.garmin.com/activity/333237529
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:59 | 17 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 179 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
