Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:17Távolság
12.64 kmTempó
05:00 p/km (11.98 km/h)Edzésleírás
Ma igazán friss levegőre ébredtem, majd indultam. A zárt felhőtakaró miat lassan világososdott, nem volt lehetőség megnéni a legrövuidebb éjszaka után felkelő napot. Egyetlen horgász motooros bízot ma a szerencséjébe. A Desedán a hattyúké volt a fő szerep. A parton a tarka cica vadászot, gólya gyüjtögetett, sárgarigó szólintgata társát, mind ezt áthatota a friss széna illata. A felüljárónál megérkezet Pisti, így már beszélgetősre váltottunk, volt mit megbeszélni. A mozgás jól esett, felfrissített, egészségünkre Pisti! Lefürdésem után, kávézás közben a szoba ajtóban megjelentek unokáim, kezdődhet a nap. Aktív, mozgásgazdag napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:17 | 12.62 | 05:01 | 11.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4195 napja
Szuper edzés Gyuri!A folytatás is élményekben gazdag lessz gondolom.Egészségedre spori!