Mira 5.4 km Futás 2009-01-03-n 10:20-kor

Mira futás

2009.01.03 Szombat, 10:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:33:33

Távolság

5.4 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Edzésleírás

Az első hendkepp ebben az évben, nagyon vártam, úgy éreztem, sikerülni fog. A 33-as rajtszámot kértem. Viki vizsla elcsapta a szomszéd néni "csontjaival" a gyomrát. Egyedül indultam útnak. És sikerült! Nagy a boldogság itthon, lesz nemsokára dínom-dánom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:33	5.4	06:13	9.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Amatőr 5658 napja

Szép volt, gratulálok! Éljen a szigetfutás! :)

mjoci 5660 napja

Megy hozzád egy t-rex és Hamlet???:)) (dínom-dánom)
Gratulálok, legközelebb kisebb rajtszámot válasszál.:))

cica66 5660 napja

Nagy gratula Mira!Nagyon sokat javultál már...további kitartást kivánok!!

bubu 5660 napja

Szia Mira!
Egészségedre! Gratulálok!

Csike 5660 napja

Gratulálok, Mira!
Hajrá!

Pierre 5660 napja

Hú, mennyi 33!
Szegény szomszéd néni... :D Ő az orákulum?
NAGYON ÜGYES VOLTÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁL!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.