galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:42Távolság
10.15 kmTempó
04:24 p/km (13.62 km/h)Edzésleírás
Msziget 1 kor+1km+odvissza. Különböző okoból kihagytam a reggeli erősítést: 1. még dagadt a fejem és féltettem a vágást 2. baromi fáradtnak éreztem magam. Jól tettem. Este csak 1 rövid futásra volt idő, az gyenge normál tempóban ment. Kényelmes volt, jó a hűvős. Sajna a jobb térdem nem az igazi. Jó volt, és szerencsém is mert rá fél órára szakadt. Aztán ma én altattam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:42 | 10.15 | 04:24 | 13.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Shrek 4214 napja
Nekünk Dávid (nagyobbikkisshrek) évekig csak testi kontaktussal volt hajlandó elaludni. A mai napig érzem a pici kezét a kezemben ... Sz'tem soha nem fog az érzés elmúlni ... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4213 napja
.... igen, ez az altatás ismerös nekem is :))))