zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:40Távolság
21 kmTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Edzésleírás
Lényegesenn több erőt éreztem, mint a múlt pénteki 21-en, de fejben nem voltam ott - szinte csak futottam.
Lehet, hogy a "fogam" miatti kiba*-ot huzavona miatt van. Már álmomban is megjelenik vagy 3 napja. :( Na, szóval az állkapcsom már nem fáj viszont az ínyem begyulladt. Valszínű, ma szétszedik a szám du. :-((
Lesz ismét pár nap pihenőm. :-(
7km 35:54;
7km 34:06;
7km 32:40;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:40 | 21 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 3982 napja
ajaj, ez nem jó hír. remélem, utána hamar gyógyul majd! jobbulást, a tmpó viszon gyönyörű, s akkor ez vigasztaljon!