Edzésleírás
Kicsit lassabb volta mint a hét közepén.
első 5km 28p
Igen a pulzust próbáltam max 160-on tartani, elég jól sikerűlt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:22 | 10.4 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |