anesth 10 km Futás 2009-01-03-n 12:56-kor

anesth futás

2009.01.03 Szombat, 12:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:08

Távolság

10 km Szint: 30 m

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Edzésleírás

A sporttársak teljesítménye ösztönzőleg hatott a mai km-reimre is. A Diósgyőri vár felé futottam. Nagyon jó volt. Sütött a nap és csak az első 10 percben éreztem az arcomon a hideget, aztán már minden meleg volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:08	10	06:31	9.21	30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 5653 napja

Gratula Andi,nagy vagy.Örülök,hogy mis is hozzájárultunk kicsivel a mai edzésedhez :-))).Egészségedre.

eftomi 5653 napja

Hajrá Andi! Úgy látom, össze kell szednem magam, hogy ne maradjak le! :-)

mjoci 5653 napja

Szép volt egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.