anesth futás

2009.01.03 Szombat, 12:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:08

Távolság

10 km Szint: 30 m

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Edzésleírás

A sporttársak teljesítménye ösztönzőleg hatott a mai km-reimre is. A Diósgyőri vár felé futottam. Nagyon jó volt. Sütött a nap és csak az első 10 percben éreztem az arcomon a hideget, aztán már minden meleg volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:08 10 06:31 9.21 30 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 képe

steve71 5640 napja

Gratula Andi,nagy vagy.Örülök,hogy mis is hozzájárultunk kicsivel a mai edzésedhez :-))).Egészségedre.
eftomi képe

eftomi 5640 napja

Hajrá Andi! Úgy látom, össze kell szednem magam, hogy ne maradjak le! :-)
mjoci képe

mjoci 5640 napja

Szép volt egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!