Edzésleírás

Csütörtökön jól elintéztem a lábam. Vagyis nem is én, de mindegy. Csomó ügyintézni való volt a főnökömnek is, nekem is, és egy csomót gyalogoltam a csini kis szandálomban, na, ez hiba volt. Igaz, hogy szellős, de ebben nem lehet gyalogolni! Este, mire hazaértem, olyan érzés volt, mintha a talpam tele lenne hólyagokkal, ráállni sem igazán tudtam, úgyhogy a futás ugrott.

Tudtam, hogy pénteken meg szombaton egy percem sem lesz semmire :-(

Szóval, maradt a mai nap. 

Na, most legalább sikerült. Jó nehéz meleg van, de azért letoltam 8 kilit, hetet kellett volna. Az a jó viszont, hogy eddig nagyjából sikerült tartani az edzéstervet, csak most csúsztam el komolyabban, 2 futás is kimaradt, és nemrég még azt gondoltam volna, hogy most aztán kezdhetem elölről, de most úgy érzem, futottam már annyit, hogy folytatom innen. Ez most úgyis pihenő hét volt. Persze ennél kevesebbet kellett volna pihenni :-)

 

7 hozzászólás

nell1 3989 napja

Anna, persze, bármikor :-)

Tündüs, ebből sajna tuti nem lesz nevezés, de nem baj, a jövő évi Vivire gyúrok, most már össze kell jönnie :-)

Tündüs 3991 napja

Kedves Nell, tessék csak nevezni, mert akkor igazi  a siker gyümölcse.

Ha pihenőhéten kimarad edzés az még nem probléma.

anna2210 3991 napja

Szept 8? Hú, ha itthon leszek, mehetek frissítö lady-nek? :)

 

nell1 3991 napja

:-)

Ez most a BSI Nike félmaratonra felkészítő edzésterve, amit emailben küldenek. Felbátorodtam itt a kedves kolléganők sikerein :-))), gondoltam megpróbálom, hátha már felnőttem a feladathoz. :-)

A Nike-on persze nem fogok futni, de úgy tervezem, itthon lefutom aznap. Amúgy is jobb ez így nekem, semmiképpen nem merném versenyen futni először.

holovacz 3992 napja

Milyen tervet csinálsz? Mármint mire készülsz? Egészségedre!

Briel 3992 napja

Szerintem is marha jókat futsz. Egészségedre!

RunKa 3992 napja

Persze, nem kell edzést pótolni, nem maradt ki sok, amúgy tök jókat futsz :) Egs!