Edzésleírás
22 kilit terveztem mára, de melegem volt, nem élveztem a futást, így módosítottam a célt, és rövidebb kört futottam. Egyértelműen nem barátom ez a kánikula, de majd összepajtáskodunk valahogy...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:13 | 16.39 | 05:30 | 10.90 | 141 | 78 | 170 | 157 |