azilinha 8.34 km Futás 2013-06-22-n 14:45-kor

azilinha futás

2013.06.22 Szombat, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:37

Távolság

8.34 km

Tempó

05:21 p/km (11.22 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Triatlon-főpróba - a futás 8 km-re rövidítve Balázs tanácsára. Nagyon kemény volt, bár szerintem nem az előtte levő 90 km bringa viselt meg, hanem a 30+ fok és a tűző nap. Minden esetre a triatlonban az úszás és a bringa semmi, a futásnál kezdődik csak a sportolás. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:37	8.34	05:21	11.22	0	0	174	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szaboaron86 4162 napja

kemény ez nagyon. de szokni kell mert a versenyen is ilyen idő lesz. :) kemyény vagy, jól nyomod! :)

jrichard76 4163 napja

Ez szép! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.