galagyuri 16.16 km Futás 2013-06-22-n 08:25-kor

galagyuri futás

2013.06.22 Szombat, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:23

Távolság

16.16 km

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Edzésleírás

Zamardi 4kör+odavissza. Szerdán megműtötték az egyik fogam. Emiatt 2 hétig nem sportolhtnék....3 nap maradt ki teljesen. Ez keresztülhúzta ugyan a hetem, mégsem bánom, talán jót is tesz majd a pihenő. Plána ha lemegy a daganat az ercomról. Emiatt kicsit kétséges volt a mai futás(ok) is, de nekikezdtem. Tovább tartott a meleg, jól be vagyok viszesedve az antibiotikumtól és a gyulladáscsökkentőtöl, de hiányzott a mozgás- Vigyáztam, hogy ne fussam el, igy z izzadást leszámítva elviselhető volt. Ezzel talán elindul a felzárkoztatás....

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4218 napja

mihez kell a felzárkóztatás? 3 nap alatt nem hiszem, hogy leépültél :-) inkább jót tett egy kis pihenő... :-P

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.