pen 16.3 km Futás 2009-01-02-n 14:00-kor

pen futás

2009.01.02 Péntek, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:11

Távolság

16.3 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

Mondtam sepinek, hogy menjünk kicsit hosszabbat mint 10 kili. Végülis hosszabb lett, igaz, közben egy adott ideig nem sok fogalmunk volt arról, merre is van a hazafelé. És igen, én ilyenkor parázok :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:11	16.3	06:16	9.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pen 5593 napja

A legtöbb terepfutásra viszek én is telefont. De amikor csak "kiugrunk" ide az erdőszélre, oda nem szoktam, gondolván, úgyis közel maradunk a bázishoz..

De most kölcsönkértem egy tájékozódási csodakütyüt, amit legközelebb elviszünk magunkkal, és teszteljük. Ha beválik, akkor remélem beszerzünk mi is egyet.

evita 5593 napja

No para,együtt jó eltévedni!Csak vigyetek mobilt-extra fagyálló akkusat,és mehet a telefonos segítség,ha végleg elkevertek.Én már két mobillal járok futni-nem vicc,mert a hidegben mindig egy csörr után lemerül.A család meg frászt kap,mi van velem!

Felszerelések

Nike Lunar Trainer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.