Attila86 26 km Futás 2013-06-22-n 12:30-kor

Attila86 futás

2013.06.22 Szombat, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:57

Távolság

26 km

Tempó

06:21 p/km (9.46 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

12 perc "depózás" után indultam egyből. Extrém meleg volt, semmi árnyék. Alapból egy gyengébb iramot választottam, de a végére ez is sok volt. 6 kilóméterenként bevizeztem a sapkámat, valamennyit segítette a hűtésben. Pokoli körülmények voltak, remélem versenyen ennél könnyebb lesz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:57	26	06:21	9.46	0	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

cs1krisz 4212 napja

Azért szép volt!

Attila86 4213 napja

Köszi, bár én nem éreztem annyira szupernek. :-)

stojesz 4213 napja

Szuper jó!!!

Felszerelések

Nike Lunarglide 4.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.