dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:59Távolság
10 kmTempó
04:18 p/km (13.96 km/h)Edzésleírás
400-as pályán a (D)orczykertben, tökegyedül... induláskor csak 36 fokot mutatott a hőmérő, de a napon olyan volt, mintha egy sütőben futnék... frissítés nélkül futottam, de teljesen kiszáradtam a végére... régebben jobban bírtam a hőséget, ez nem túl jó előjel Kecskemétre.
Egyébként nem ment rosszul a futás, egy árnyalatnyival gyorsabb lett, mint ami az edzéstervben volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:59 | 10 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NagyKata 3985 napja
Árnyalatnyival..?:) Szép!
szaboaron86 3985 napja
Befűtöttek rendesen. De ne feled mást is megborít a 35 fok. Hajrá, jó leszel! :)
zozo.m 3985 napja
reméljük lesz egy frissítő/hűsítő záporotok.
nem kell kalapot emelni, a munkahelyen pedig be-bealszom, mert itt kellemes idő van, amit máshol nem nagyon érzek... :( :D
EGS! Ügyes legyél!
Levicopter 3985 napja
Hajrá Kecskemétre , gondolok rátok !!!!!!!
toncso 3985 napja
Most, a délutáni futásokra, szerintem egy dolog a jellemző :..... S Z E N V E D É S ........
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 3985 napja
Nem kell sietni és nem szabad a téli turbánban futni. :)
Hajrá dilisüni! :)