macskata futás

2013.06.20 Csütörtök, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

12 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel egyedül futottam, de a gátnál megállásra kényszerített egy akváriumát valószínüleg kinőtt kb:30-40 csm-es ékszerteknős, aki kétségbeesetten keringett a bringaúton. Mivel éjjel buli volt a Desin, gondoltam leviszem a vízhez, talán nem bánja szegénykém negogy valamelyik idióta részeg bántalmazza...vagy kutya. Ahogy megérezte a vizet,azonnal a hűs habok  közévetette magát  és elúszott. Nemtudom hogyen kerűlhetett oda, de nem mocsári volt:(... az ékszerteknős hobby állatka, de nem marad mindig 2 Ft-os méretű. Kár, hogy az ember sokszor felelőtlen állattartó...na mindegy.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:40 12 05:23 11.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3988 napja

és visszanézett a habokból..elköszönt,mondta majd úszáskor találkozunk...nagyon ügyi vagy...

Deseda95 képe

Deseda95 3988 napja

Nagyon jó tempós és távú edzés, közben még jótékonykodtál is. Egészségedre Kata!

taki66 képe

taki66 3989 napja

Nagyon szépet mentél Katám!Így kell ezt csinálni!Szuper!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!