aviczian 17.1 km Futás 2013-06-19-n 19:30-kor

aviczian futás

2013.06.19 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

17.1 km

Tempó

06:51 p/km (8.77 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Az első igazán kánikulai futás. Gond volt a pulzust 140 alatt tartani. Amikor utolért egy kollégám, aki 5 perces ezrekkel haladt, futottam vele kb 500 m-t. Az idő bruttó, fejmosásokkal és ivásokkal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:00	17.1	06:51	8.77	0	0	168	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.