gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:00Távolság
14.8 km Szint: 485 mTempó
06:17 p/km (9.55 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A tegnapi variansa, meg lassabban. Most a zoldon tunder szikla fele kezdtem, onnan fel kilato, a tobbi uaz. A 2x7 percet most a sargan felfele csinaltam. Jol esett ez is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:00 | 14.8 | 06:17 | 9.55 | 485 | 0 | 0 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kkoos 4016 napja
A Tündér sziklánál lefelé vagy felfelé? Örülök ,hogy neked jól esik mert nekem szenvedés ez a meleg, szóval máshogy jó .)