PecsiPeter bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:16:30Távolság
83.5 km Szint: 467 mTempó
02:21 p/km (25.50 km/h)Pulzus
Átlag
121
Minimum
0
Maximum
147
Edzésleírás
Egy új edzőkört próbáltam a festői Dunakanyarban.
Göd-Vác-Szob-Márianosztra-Kismaros-Vác-Göd.
Nagyon szép és némileg szintes is, bejött. Akárcsak a meleg is :). Van egy fasza frissítőpont is Szobon, jéghideg a literes kóla és csak 325 a Monster :). Ezek nagyon lényeges szempontok egy jó edzőkör kialakításánál :).
Utolsó órát kicsit megnyomtam, itt könnyedén tekertem a 27-es átlagot a kevésszeles pályán.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:16:30 | 83.5 | 02:21 | 25.50 | 467 | 0 | 0 | 147 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
toncsofia 4176 napja
Szép helyen jártál... ill. tekertél :)
noratolnai 4176 napja
jó sokat bringázol!! egészség;)
Felszerelések
Merida Matts HFS XC 3000
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
thedina 4176 napja
Ez ez remek köröcske! :) Én a hétvégi futást szoktam volt erre intézni, egészségedre és további nagy hajrá!