ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:22Távolság
10.11 km Szint: 50 mTempó
06:34 p/km (9.14 km/h)Edzésleírás
Eddig bírtam futás nélkül, lábam azt hiszem rendben, az elején éreztem kis fájdalmat, de az lehet, hogy csak a problémára való koncentrálásból adódott...
Odafele nagyon lazán (5:55-ös ezrek) a frissítésig, aztán 6:20 frissítés után, és a dombon és utána már nagyon nem esett jól a futás, így bele-bele sétáltam (séták benne az időben). Szóval engem is kikezdtett a hőség ... :-(
60.7 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:22 | 10.11 | 06:34 | 9.14 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
korpaZASZ 3985 napja
Kemény vagy Dóri, nem sokan mennek ki futni délután ilyenkor, sok futóval nem találkoztál, gondolom Te sem.
holovacz 3985 napja
Már az hősies dolog, hogy ilyen időben nekiállsz 10 kilit futni és ha ki is kezdett a hőség, a futásodon ez nem nagyon látszik.... Egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3985 napja
Ez az edzés semmi különös, amúgy már versenyen rosszul lettem melegtől, úgyhogy ilyenkor IS edzeni számomra kötelező!