Edzésleírás
Ez volz az, ami tavasszal kimaradt... meleghez szoktató futás.
Mondjuk a tavasz is kimaradt. :D
A pulzusom, úgy 9,5 kilométerig teljesen rendben volt, utána viszont megindult felfelé, pedig a tempót jó harminc másodperccel visszavettem...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:06 | 17.92 | 05:59 | 10.04 | 136 | 0 | 188 | 149 |