Edzésleírás
Tegnap este és egészen pontosan 10 óra pihenés után újra ki az erdöbe... ami nem tünik egészen normálisnak, viszont észszerü döntés volt....
Reggel 7-töl kilencig helyettesítésem volt, így el tudtam menekülni a meleg elöl(mára ide 38°C-ot mondanak).
A lábaim kevésbé örültek ennek a döntésnek, még eléggé macskásak voltak. HALADUNK!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:21 | 20 | 04:19 | 13.90 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Macskásan haladsz az biztos vazze :)
Inkább macskásan 23 fokban, mint frissen és üdén 38-ban, hamarosan megtudom, milyen az... (bár itt a hőmérő csak 36-ot mutat)
....észszerű döntés.... mondom én,hogy egyre bölcsebb vagy. Egs !!!
Én ilyenkor már majdnem befejeztem:-) Jól kezdted a hetet Te fanatikus!!!
Már megint ez a kora hajnali virgonckodás ... :-) ... Egészségedre!
LTimi 4031 napja
Macskásak? Talán gepárdosak ilyen tempó mellett :)
Ki volt a helyettesed? Csak nem a kisfiad segített be megint? ;)
Egészségedre!