Edzésleírás

Megláttam a kihívást a levegő hőmérsékletében rögtön. Nem fáztam. 8K után a bal combom hátsó-oldalsó felében egy nyilallás, utánna maradó fájdalom, de viselhetően. Időnként azért kisebb aggódásra adott okot, de nem volt megalkuvás. (Na jó, azért nem volt am ennyire biztos a dolgomban, de csak toltam neki, még ha óvatos duhaj módjára is.)  :)

Érezhetően megnőtt a folyadék szükségletem, alíg győztem pótolni....

Fejben az elején volt egy kisebb megingásom, de aztán hamar rendbe jöttem, amint megláttam a kihívást a dologban.

TÜRELEM, MEGÉRTÉS, ELFOGADÁS, ELTÖKÉLTSÉG (HIT, AKARAT, KITARTÁS). Ezek a kúlcs fogalmaim, a vezérlő elveim az edzésekben és talán az életben is. Nem árt őket szemelőtt tartani!!!!

Ha gondod van, ne a problémádra fókuszálj, hanem a célra összpontosíts és AKARD, ne érdekeljen a hogyan, egyszerűen csak AKARD! Persze józan ésszel időnként illik módosítani, újra gondolni a stratégiát, vagy a taktikát, de meginogni a cél elérését illetően egy pillanatra sem szabad! HIDD hogy képes vagy rá - még ha nehéz is, és ne foglalkozz a hogyannal, a nehézségekkel -, csak AKARD és CSINÁLD!!!! Elfogod érni!!!!