Edzésleírás
Abszolút felhőtlen, de már vörösödő K-i égboltra ébredtem. Az épületek még sugározták magukból a tegnap begyüjtött meleget. A városból kiérva már érződött a friss, de párás levegő. A kukorica szemlátomást nől, már a róka elbújhat benne. A Deseda vastag párapaplant kapott magára, alatta a víz teljes nyugalomban. Ma menet közben megismerkedtem a horgászni gyekvő Csapó Edit Apukájával. Visszafelé megérkezett Pisti, akivel gyors eszmecserét folytattunk az elmúlt hétvégéről, máris a sportcsarnoknál voltunk. A mozgás jól esett, kezdődhet az unokás hét. Eredményes és kánikula mentes napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:55 | 12.44 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 167 | 147 |
Rita 34 4204 napja
Az unokákat lehet vinni strandolni, jól kezdődik a vakáció én is szívesen lennék a helyükben! ;)
Egészségedre Gyuri! :)