Amatőr 20 km Futás 2013-06-16-n 18:30-kor

Amatőr futás

2013.06.16 Vasárnap, 18:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:00

Távolság

20 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Hosszút akartam, így Borit a negyedik körbe hívtam társnak, ezzel ugye 16 km biztosítva volt, a maradék egy körben meg erősen bíztam, hogy lesz hozzá erőm, kedvem...

Aztán az első kör nagyon rossz volt, meleg, robotmozgás, de végül nem hívtam előbb le Borit. Aztán a körében 12 és 16 között megelőzött majd' egy perccel. :-)

Kétszer, az utolsó két kör előtt volt frissítés, szörp.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Amatőr 4223 napja

Nem, szóba sem jött ilyen meggondolatlanság! :)

Éves 400 km-es háttérhez a 20 illik, jelenleg.

lbtibsz 4224 napja

Nem 24 volt a terv?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.