mata 7.25 km Futás 2013-06-16-n 18:15-kor

mata futás

2013.06.16 Vasárnap, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:02

Távolság

7.25 km

Tempó

05:15 p/km (11.44 km/h)

Edzésleírás

Bringára ráfutás. Az első 1.5 km-t Mátéval és Zsófival tettem meg. Zsó most elhatározta, hogy az őszi Oxigén-kupán 5 km-es távon indul. Arra kezdett rágyúrni:)

A saját futásom is jól esett, próbálgattam a tempót Nagyváradra, de az összes puskaport azért nem lőttem el:) A jövő hét a versenyig lazulás, addig már csak sörözök:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:02	7.25	05:15	11.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

shepherd66 3972 napja

nyomunk egy öt órán belit:)

tomcsi 3973 napja

jó de abba se húzzál bele, pikk-pakk feljön pár kg :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.