Edzésleírás
Futópadon, 6 kilóval súlyosabban, mint a nyáron... nehéz volt, nagyon nehéz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:51 | 10 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 185 | 167 |