nada(m) futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:18:12Távolság
5 kmTempó
03:38 p/km (16.48 km/h)Edzésleírás
Szilveszteri malacvágta, brutális mezőnnyel (fődíj elvileg félmillió pénz volt...) bemelegítés nélkül (késés - túl sok a Kossuth tér a környéken...) és elég kemény elfutással az elején (2km: 7:00). Mondjuk így is pb lett 5000m-en, ami -8fokban egész baráti.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:12 | 5 | 03:38 | 16.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
