Edzésleírás
Ságod-Alsóerdő-Teskánd
A végére nagyon meleg lett, szenvedtem is rendesen. Órám továbbra sem jó, a pulzus csak becslés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 30 | 05:20 | 11.25 | 90 | 0 | 0 | 129 |