pixi22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:17:26Távolság
32.5 kmTempó
06:04 p/km (9.88 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
Kishegyesi-Hajdúsámsom-csonakázó tó-Kishegyesi. Egy kicsit megborultam a visszafelé, a bicikli úton nem volt árnyék végig a napon futottam, a víz is fogyóban volt. A sámsoni úton sétáltam tíz pecet, a csónakázónál ittam, a hazafutásra helyre álltam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:24 | 15.5 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 183 | 151 | |
| 01:05:23 | 11 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 168 | 148 | |
| 00:12:17 | 1 | 12:17 | 4.88 | 0 | 0 | 159 | 120 | |
| 00:30:22 | 5 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 161 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Lunarglide 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
levytee 3975 napja
Melegben én is hamar meghalok. Erre is edzeni kell. Egs!