takipaolo 16 km Futás 2013-06-16-n 07:00-kor

takipaolo futás

2013.06.16 Vasárnap, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:35

Távolság

16 km

Tempó

04:43 p/km (12.70 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Olyan mint a tegnapi, csak nehezebb pályán (hullám vasút) és 2-vel több.

Vissza már nagyon sütött a nap és pont szemből!

Utána egy Gösser citromos ... mentes:-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:21	8	04:48	12.52	0	0	0	149
00:37:14	8	04:39	12.89	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 4016 napja

Nem is tudom, ki lehet a legjobb futó az utcátokban? :D

toncsofia 4017 napja

A hetet teljesen jól zártad.... és ezt nem csak a futásra értem :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.