tapirka1014 futás

2008.12.31 Szerda, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:17:16

Távolság

4.62 km

Tempó

03:44 p/km (16.05 km/h)

Edzésleírás

Békéscsaba, szilveszteri futógála...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:17:16 4.62 03:44 16.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tapirka1014 képe

tapirka1014 5838 napja

Bódog újjat hozzászólóim! :-) Köszi a gratulációkat, én is meglepődtem, hogy 3 hónap futás után megint erre vagyok képes, bár ki tudja mennyire jó a táv kimérése.... Azért Békéscsaba, mert a barátnőm csabai, itt szilvesztereztünk, naná, hogy nem hagytuk ki a versenyt :-) Sötét Oldal aggódjon is, itt az új év, újra 10 km fölé merészkedek, jöhetnek a terepfutások, túrák. A tortát nem vártuk meg, mert annyira lassan ment az ajándéksorsolás, hogy nem volt türelmünk kivárni...
Kicsi képe

Kicsi 5839 napja

Gratula! Jó kis tempó! És hogy tetszett  a békéscsabai klíma? És a torta ízlett??
Steve képe

Steve 5841 napja

Szó se róla, elég tempós ... gratula:)
nyaff képe

nyaff 5841 napja

Te mit kerestél olyan nagyon messze kedves Tapír?
Látom, kezdhet a sötét oldal újra aggódni :-)
Boldog Új Évet Soxeretettel!

Felszerelések

Nike Air Pegasus terep