Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:18:05

Távolság

94 km

Tempó

02:06 p/km (28.47 km/h)

Edzésleírás

2. szám a bringa volt.

Óvatosan kezdtem, mert tudtam hogy baromi sok van még vissza, meg előttünk áll az emelkedő. ÚSzás után haraptam valamit és igyekeztem rendezni a pulzusomat. (órát nem vittem csak érzésre) A hegyen aztán megkapta mindenki ami járt, baromi nehezen mentem fel, az egyik tenyeremen a seb miatt nem tudtam csak fél kézzel húzni, azon izgultam nehogy szétnyíljon ott nekem. Meg volt még egy baromi nagy amatőr hibám, a bukás után nem ellenőriztem alaposan a váltómat a kapott pofontól elállítódott nem is kicsit, nem tudtam használni a legalsó két fogaskereket és legfölül a a legnagyobbat. Amatőr hiba, mert váltogattam az esés óta, sőt szereltem is, de nem zongoráztam végig a teljes sort. De mindegy mert ezen kb semmi nem múlott. :) max az hogy a lejtmenetekben nem tudtam 60 fölé gyorsulni. A 2. mászást már erősebb iramban sikerült abszolválni, majdnem 1 perccel gyorsabban értem fel a tetőre mint az első körben, de összességében az egyéni rekordomtól 4 perccel maradtam el, ami viszont sok.  (szoktam mérni az első 8km-t időre a füredi strandtól indulva)  Már nagyon vártam a bringa végét, kicist el is fogytam a végére, nem kivántam már nagyon semmit, banánt nem sikerült szereznem a bringa alatt egyszer sem, pedig rajta voltam, de megállni nem akartam. :)

1 hozzászólás

ORBEA ORCA 4032 napja

Gratulálok,kemény pálya volt mint hallom több helyről és nem igazán jól biztosított....

A váltófület a váltót levéve spec szerszámmal érdemes visszahajlítani-beállítani,de egészségesebb dolog ha cserélhető,hogy inkább

3-4000ft-ért vegyél egy újat hozzá és cseréld ki,mert ha eltörik a hajlítástól meggyengülve akkor több kárt tud okozni.

További jobbulást!