zakanycs futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:49:29Távolság
11.6 km Szint: 671 mTempó
09:26 p/km (6.36 km/h)Edzésleírás
Kékesfutás hetedszer. Mátrafüred-Mátraháza-Kékestő. Árnyékban 28°C; mi volt a napon...? Most sokkal jobban ment mint egy hete a K&H félmaratonon.A családot most egyedül képviseltem. Az eredményemmel meg vagyok elégedve. Zsuzsa és Ildikó volt a szurkoló táborom no meg Jóska nagybátyám SMS-ben. Ezúton is jobbulást kívánok neki; remélem jövőre ismét együtt támadjuk a csúcsot!!!
Utána Mátrafüreden finom babgulyás és sör. Édesség Mátrafüreden finom bukta és sör. Itthon: Sör és sajt. Megjegyzem az első kettő alkohol mentes volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:29 | 11.6 | 09:26 | 6.36 | 671 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
