Edzésleírás
Szilveszteri HHH futás,Stevevel ,Cucuval ,atommal ,Gabesszal,Gergővel,Balázzsal,Leóval,Nyaffal,Rutival,Icuval,steve lányával,Salikóval,galoppal,az időben benne van a többiek bevárása ,meg egy technikai szünet .Időközben elhagytam a sapkámat is ,mint kiderült észre sem vettem :) De Icu ,és steve lánya hozták utánnam ,ők meg azt hitték jelzésnak hagytam ott ,egy elágazásnál .Hiába jó helyen kell elhagyni a sapkát ,és akor meglesz . Útközben ,még előkerült egy kis ü rum a zsebemből ,de mivel sokan autóval voltak ,nem fogyott ,De nem baj,mert itthon éppen jól jött a teámba :) Amúgy szerte széjjel fagytam,de Janika haza hozott kocsival ,és úgy alámfűtött cillagaim ,hogy forrt a vérem :)Köszönöm a futást igazán jó társaság volt ,és Buék mindenkinek ííííí
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:26:00 | 12 | 07:10 | 8.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5621 napja