Edzésleírás

A hétvégi hosszú futásom helyszíne ezúttal végre Kenesére esett. Ha már nyár, és Balaton, akkor legyen Beach-fűzér - gondoltam. Ehhez úgy kell futnom, hogy Kenese és Akarattya összes strandját érintsem. Ha már érintem, akkor be is csekkolok a Foursquare-en. Ez némileg lassítja a futást, de egy hétvégi edzésbe ennek bele kell férnie.
Ma ismét megfogalmaztam magamnak, hogy kánikulában a legjobb futni. Hiszen a meleg nagyon kedvez a pulzusomnak, és a futás közben egyre melegedő levegő jótékony hatással van a közérzetemre, és a tempómra is. Eszembe jutottak a 13 fokokban végzett szenvedős edzések, amikor bizony nagyon rossz volt nekem. Nem is értem, hogy miként tudtam azokban a zord időkben futni. Egy 193 centi magas, 99 kilós embernek a hideg egyáltalán nem jó. Az ekkora emberek arra lettek tervezve, hogy 22-28 fokban fussanak jó sokat, de legalább félmaratont. Vagy mégsem...? :))))