mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:57Távolság
23.1 kmTempó
04:53 p/km (12.27 km/h)Edzésleírás
Közös edzés a stadionban.
Nagyon laza bemelegítés után, 20X1000 kilinként váltott tempóban. Kemény volt, a végefelé volt egy két pillanat amikor a reggeli szalonnás rántotta ki akart nézni. A meleg és a tűző nap volt az extra nehezítés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:57 | 23.1 | 04:53 | 12.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
faxau 4181 napja
20x1000? Áááá nem mondok semmit!:) Grat!
lbtibsz 4181 napja
Irigylem a finom szalonnás rántottát! (No meg a 23,1 km-t...)
Sneci-ke 4181 napja
Brutál, egs.
Briel 4181 napja
20 kili résztáv???? Úristen, nagyon durva! Gratulálok!
toncso 4181 napja
Nagyon szépen mentél, extra nehezítés ellenére is. Egészségedre !!!
mjoci 4181 napja
Jogos, javitom.:))
toncsofia 4181 napja
Hol van éjfélkor napsütés? :)))))
Felszerelések
Timex w281
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4180 napja
Egyszerűbb azt írni.....hüjjjeeee..:))) Egyébként irégylésre méltó..:)))