Palesz 60.6 km Bringázás 2013-06-13-n 17:00-kor

Palesz bringázás

2013.06.13 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

60.6 km Szint: 400 m

Tempó

02:02 p/km (29.56 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egyedül. Elég gyenge vagyok még a betegség miatt, de egész jól esett. Síkon kényelmesen haladok 140-145 közötti pulzussal, 30 körüli tempóban, de ha már egy kicsit emelkedik, felugrik 160ra, pedig alig megyek. Pihenni még.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:00	60.6	02:02	29.56	400	85	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.