Edzésleírás

Komi 25 v. 50-es? Miután a vizilabdások megindultak a 25-sbe, így maradt az 50-es. Voltak problémák jócskán. Amikor két sávban vagy, jönnek a "gyors" mellúszok és elkezdik előzni egymást. Nincs ennél jobb. Volt olyan, hogy két mellben közlekedő emberk között mentem el. 

Edzés: 

• 200 m bemelegítés
• 4x500 m gyors technikára figyelve
• köztük 200 m-ek ökölbe, kényelmesen
• 200 m levezetés.

Az 500-sok elég egyenletesre sikeredtek, bár az utolsónál már nem ment úgy ahogy az előbbiek. Emlékeim szerint :) a karjaim nem bírták már, próbáltam jobban figyelni pluszba a technikára, de ennyi jött össze.

500-n egyébként jól ment a technika. Viszont azt nem értem, ennél gyorsabban nem nagyon tudtam volna gyorsabban úszni. Ezzel szemben versenyen, ha kell simán "kényelmesebben" úszok jobb időt. Volt már hogy úsztam lábvízen, de olyan is, amikor elől mentem mégis jobb lett. Ennyit számít az adrenalin? Vagy vajon mi, ad ekkora löketet?

Úszás után egy kis napozás és lubickolás a melegvízben. 

Köszönöm az egészségemet, mely az életem ajándéka


ui.: köszönöm az ötleteket, előre is.