atis.hu futás

2013.06.13 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:30

Távolság

10 km

Tempó

04:03 p/km (14.81 km/h)

Edzésleírás

P- 400

1 x 6000  - 24.18  4 p.p.

 2 x  2000   k.2 p.p. 8.06--8.07

a vége nem volt mosolygós..........

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:30 10 04:03 14.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Shrek képe

Shrek 3994 napja

Hú, én ettől még több hónapra vagyok! Nagy grat és egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!