Edzésleírás
Választhattam, vagy hajnalban felkelek, vagy a Petivel eltöltött esti közös időből veszek el közel 2 órát, az előbbit választottam...
Nem volt túl egyszerű kikászálódni, hiszen nem születtem én kenyérpirítóban, hogy csak úgy kipattanjak az ágyból...:)
Elég hamar magamhoz tértem, legalábbis azt hittem, de menet közben már ráeszméltem, hogy korai volt az öröm, ugyanis a talpbetét kimaradt a cipőből. Végülis nem volt gond, így legalább több hely maradt a lábamnak. :)
Tempóra laza 5:30 kellett volna, de vhogy ma nagyon könnyen ment a gyorsabb is.
Szerencsére van olyan spori, akit hajnalok hajnalán váratlanul is lehet ugrasztani, így egyedül sem voltam. Beszámolt az achilles szakadásából lábadozó campingján kísérve. :)
Marha jó idő van így kora reggel, a madarak csipogtak, mintazállat. :)
Na további kellemest Mindenkinek! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
No de ennyire korán?
Na, amit aranyakat leltél korán kelve, azt mind hozd magaddal délután! :)
Ma reggel futás közben én is épp ezt a dalt hallgattam, folyamatosan back módban :) Egészségedre!
Egészségedre.
Legalább több hely maradt a lábszagnak a cipöben.:)))))
Ki korán kel aranyat lel,
és este lehet a Petivel!
Jól választottál " Kisanyám "........ Persze,hogy egészségedre !!!
:))) megy ez neked!
Szép napot!
na heló koránkelő cimbi:) egs:)
toncsofia 4128 napja
Na akkor szép estét nektek... ;)