gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:00Távolság
20.8 km Szint: 795 mTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Normafáról keringés: makkos-libegő-szépjuhászné-nagy és kis hárshegy-hüvi-forduló a nagyrét felé-vissza nagy Hh-szépjuhászné-piroson kilátó normafa. volt ma egy élményem, már máskor is tapasztaltam, nem flow, mert az hosszabb, ez csak egy rövidebb kiesés a valóságból, egy pár pilanatig nem is tudom mióta futok, hol tettem le az autót, milyen nap van, kicsit kiesek a valóságból, elég fura. nem, kösz, jól vagyok.. :)
amúgy nagyon jól esett a futás, könnyű lábak voltak majd végig, de a végére azért berobotosodtam a sok tipegéstől..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:00 | 20.8 | 06:06 | 9.83 | 795 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Sipi 4024 napja
Igen, voltam már én is így, hasonló érzés, a Börzsönyben 2x is........, pár éve!
Ja, meg a múlt héten pár sör után nem emlékeztem hogy vissza vittem a kocsit a garázsba, vagy a ház előtt hagytam....:)))
PecsiPeter 4024 napja
Jól csapattad ma is!
ezek szerint a varázsgombát is :):):)
kkoos 4024 napja
na ez egy jó edzés, éljenek a könnyű lábak
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csétomi 4023 napja
Ez nem a flow, hanem az öregedés apám! Velem is gyakran előfordul, rá se ránts :) Legalább az útvonalakat még megismered, és egy frankót futottál, egs! :D