gergő 14.3 km Futás 2013-06-11-n 00:00-kor

gergő futás

2013.06.11 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:20

Távolság

14.3 km Szint: 535 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

Edzésleírás

11es végállomás-zöldön Árpád kilátó-kéken határ nyereg-sárgán Újlaki-HHH tető-zöldön szintút-virágos nyereg-sárgán Újlaki-határ nyereg-sárgán homok hegy-vissza határ nyereg-kéken szintút-Árpád kilátó-zöldön 11es v.á. közepesen ment.. viszont olyan illatorgia volt az erdőben, hogy ihhhaj.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:20	14	06:23	9.40	535	0	0	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pátyalso 4025 napja

Akkor Te sem xarral gurigáztál ma :-) Volt itt szint rendesen !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.