Edzésleírás
Megpróbáltam kimozogni a K&H-t.
A rossz az volt, hogy hiába csökkentettem a tempót hatpercesre , akkor sem ment le a pulzusom 152 alá... egy darabig próbálkoztam, azán az utolsó két kilométerre hagytam a pulzust a francba... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:55 | 11.85 | 05:24 | 11.12 | 116 | 0 | 168 | 152 |